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秋冬季节如何改善皮肤
虽说冬天已经过去，春天已经到来，但春寒乍暖，我们还是要注重皮肤方面的问题，很多在冬季出现皮肤干燥问题的朋友多么想拥有细嫩的皮肤啊，自己的颜值高了也会变得更有自信，我们面部是皮肤问题的直接反映，面部皮肤在冬天特别容易变得粗糙，我们今天就来介绍几种改善皮肤的方法。在介绍方法之前先要明白导致皮肤干燥的原因。
粉尘的接触或是碱性肥皂的过多使用都皮肤变得干燥，对于喜好食用刺激刺性食物的人，皮肤也受受到影响。冬天气温比较低，气候本身就很干燥，人体皮肤及皮下血管收缩，汗腺分泌能力降低，这时空气中本身就缺少水分，皮肤表面就会变得很薄，人体防御能力的变化导致皮肤痛痒，从面影响皮肤品质。有些人洗澡特别勤,其实这样不好，这会破坏皮肤表面的皮脂，皮脂有一定保护水分的能力。对于一些疾病引起的皮肤干燥，听医嘱即可。
改善皮肤干燥，我们认为主要从补水和保水来处理，洗浴之后擦上润护乳很有必要，饮食方面以清淡为主，少喝酒，补水的主要食物有西红柿/豆腐等。冬季要养成多喝水的好习惯，多吃一些蔬菜和水果，这样可以保持体内有充足的水分，梨是非常好的水果，富含维生素，平时可以多吃。所以通过饮食来护肤是非常好的方法，木耳中的维生素比较丰富，能够对血液的新陈代谢有很好的净化效果，让皮肤保持健康的状态。
上面我们说过，皮肤的护理在冬季是很重要的，平时尽量少用或不用劣质的化妆品，因为化妆品中大多含有酒精，酒精在挥发时会带走皮肤的水分，让皮肤变得粗糙。所以化妆品在使用后要将皮肤清洁到位，并做好补水工作，只有这样皮肤才会更嫩白。由于一些环境导致的皮肤粗糙也是可以改善的。空调房间中的空气是很干燥的，如果情绪不好会伤害皮肤，所以良好的工作环境很重要，空调房间可以放上雾化器，让自己的心态端正，保持良好的心情才能让皮肤变得有光彩。
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