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平时洗澡该注意什么
洗澡时我们应该注意那些坏习惯:首先洗澡不用过于频繁，一般情况下三天左右洗一次澡是比较合适的,人体本身的油脂也很重要. 洗澡时尽量选择天然用品,各类的肥皂沐浴乳洗发会也要…
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顺气食物精挑选
常常有人说，顺顺气身体更舒畅，现代人和高速工作运转的人，由于工作学习、生活交际各方面压力，造成身心疲惫，吃不下睡不好，这个时候选用一些顺气又可口的食物就很重要了。…
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最完美的食品饺子
饺子方便快捷，想吃就可以吃，以前饺子算得上是过年过节才能吃得上的食品，现在超市各种各样的饺子应有尽有，但除夕人们对那顿饺子还是相当重视的。全家人围坐在一起包饺子成…
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烫伤后的紧急处理
被烫伤的情况时有发生，家人朋友团聚时丰盛的菜肴，欢快的气氛让人对热源疏于防备。一旦被烫伤应该怎样正确处理呢？ 烫伤了后的紧急处理:烫伤后首先要用凉水冲洗伤处，只有这…
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学做菜让你的智商更高
会做菜到哪里都是受欢迎的，朋友会接近你，你也能拿出自己的看家本领来露一手，带来不少的生活乐趣，让自己更精彩，做菜女干较多，但男士往往要么不做菜，一做都是很好的很有…
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疾病往往都是在清晨发生
如果清晨总是饿得慌：清晨醒来，感到饥饿难忍、心慌不适，还伴有疲乏无力等症状。吃点东西喝点水。再躺下感觉就会好些，但口干舌燥想喝水。这是糖尿病发生的症状，患者因为胰…
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年轻养生秘决也简单
想要年轻先运动：每天5分钟放松呼吸;每星期3次慢跑;每星期3次游泳或骑脚踏车; 每天跳绳50次; 中午休息时间伸展背部深呼吸提高氧气输入;下班后偶尔步行回家；不坐电梯，改爬楼梯…
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身体好清晨太阳多晒晒
清晨的阳光不仅仅可有帮助孩子的钙吸收，晒清晨的太阳还可以减轻肌肉和骨骼疼痛，改善你的睡眠质量。其实大家都明白，晒太阳不仅仅能促进血液循环\新陈代谢，还能增强对钙的吸…
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服药前后忌水果蔬菜
由于药类的品种和功效，有些药是要在饭前服用，有些药是要在饭后服用的。用温水服用会有比较好的效果，人们知道饭前饭后的服药。却往往忽略服药的前后是不是可以吃一些水果和…
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偶尔喝啤酒的好处
适当喝些啤酒：会让人类的营养各加平衡.啤酒中碳水化合物和蛋白质的比例约为15:1。 适当喝些啤酒：啤酒中含有维生素c是可以软化血管，还有啤酒中具有很强的防腐杀菌的作用，喝啤…
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