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睡的晚但不要洗得晚
人们往往早上起来时会在自己脸上发现枕痕，那就是由于受到枕头挤压使局部血液循环不畅，导致这部分皮肤没法得到足够的氧气来进行自我修复而造成的。 如果晚上熬夜，精神高度紧…
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请不要生吃腰果
腰果是美味小吃，很多人都喜爱吃，由腰果制成的零食品种也很多。价格也不便宜，所以很多人都明白腰果的营养价值。不过腰果请不要生吃！！ 有些人也尝试着吃生腰果，但却不知道…
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奶制品错误的饮用方法
吃与喝是密不可分的，我们以往只知道吃的食物有相生相克相辅相成的作用，但大家是不是也去思考一下，在饮用各类食物时也有各种方法，方法对了可以养身，方法错了也许会带来意…
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想备孕先改坏习惯
如果你是一位职场白领，如果你想要有一个宝宝了，那么在备孕前先改掉一些坏习惯吧，孕前注重自身的健康是非常重要的，我们主要是从一些习惯和备孕用餐方面来说。即然我们说到…
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姜汤也是可以选择的
大家知道姜汤有去寒养胃的功效，对于肠胃偏寒的人群，喝点红糖姜汤可以驱除胃部寒气，让脾胃功能恢复正常，如果你对生姜比较排斥，特别是现在的年轻人，不要说是吃生姜了，就…
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香皂竟有那么多妙用
给自行车的把手套上塑料管套，在脚踏上套上橡胶护套，或者将皮管塞进液化气减压阀口，都是很费劲的事。在把手处或管套内，用肥皂水涂一下，即可起到润滑作用，套管套时也比较…
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宝宝该喝鸡汤还是吃鸡肉
适当的给孩子吃一些肉类食物还是比较有益的，有的父母认为，给自己的宝宝吃鸡类食品时，要多喝汤少吃肉，都认为鸡汤比鸡肉营养要好。那么事实真的是这样的吗。肉类和汤类的营…
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儿童肥胖需注意
父母疼爱自己的宝宝，都希望宝宝长得白白胖胖的，所以我们就会发现很多轮胎宝宝，小手臂和藕节一样很是可爱，但是你们考虑过孩子的感受和孩子身体的压力吗？据统计，10-3岁肥胖…
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睡前散步的好处
睡前散步：可以有效改善肠胃的消化和吸收功能，防止胃功能紊乱，对自身的消化和健康是有很大帮助的，比较提倡睡前不要做剧烈运动。 睡前散步：散步有利于体内的气血流通，让你…
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豆腐搭配什么才最健康
豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。 豆腐做菜，口味可浓可淡，和所有食材几乎都百搭。但如果要想更好地吸收豆腐的营养，在餐桌上就要给…
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