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如何找个适合自己的枕头
每个人的颈部构造是有细微区别的，根据每个人的睡眠习惯和方式找个一适合自己的枕头就更为重要了。首先我们要了解什么样的姿式还是正确的。在睡觉时，枕头应放在颈部正中，让…
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空调使用该注意什么
空调使用中该注意什么：温度方面，房间内空调的温度与室外的温度差别不能太大，温差5℃左右比较适宜。 经常使用空调的单位或家庭应该注意经常打开窗户通风换气，这样室内空气…
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无花果有哪些功效?
无花果的药用价值：食用无花果，可以加速各种伤口的加速复原、尤其对消化道溃疡有很好的疗效。无花果果肉香甜可品，也是非常美味的水果。 无花果的药用价值：经常食用无花果，…
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灰指甲到底能不能治好？
一旦得了灰指甲，就会让人觉得很麻烦、无法根除、影响美观，虽然对生命没什么危险，但是难治的观念很影响很多人。灰指甲真那么难治吗？要想了解是不是难治，我们先要了解一下…
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是该给自己施压还是减压？
压力让人进步。没有压力的生活也会让人茫然，在日常工作和我们平时的生活中，压力大的朋友往往会有各类的心理和生理上的疾病，失眠头痛等等，是不是就是说压力就是一无是处吗…
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养护牙齿有哪些误区?
护牙爱牙，保护牙齿健康，要走出口腔保健误区。有些人认为,牙病要不了命，大不了拔了就行了；人老了就要掉牙，这是自然规律,还有些人认为孩子的乳牙迟早要掉，不用管它；牙齿…
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豆腐虽有营养也不能多吃
豆腐是我们平时最常食用的豆类制豆。豆腐以黄豆原料，所以豆腐蛋白质含量很大，不仅含有人体必需的氨基酸，比例也接近人体需要。豆腐味甘性凉，有清热解毒的功效。可是豆腐虽…
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饭前饭后如何养身
很多人会认为饭后保健有益健康，饭后走一走更是长寿秘决。如果方法得当，饭后保健确实是有益身心的，不过有很多保健措施在饭后施行并不科学，相反，有些保健方法从饭后移到饭…
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注意了！粗粮也不能多吃
粗粮是一种健康的名词，吃粗粮已经成为一种时尚。年纪大的人喜欢吃粗粮，其实粗粮也不能多吃，因为其中含有过多的食物纤维，会阻碍人体对其他营养物质的吸收，降低免疫能力。…
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随身带醋可作药
如果你准备远行，请在所带的物品中加上一瓶醋，相信它会给你的旅途生活带来很多益处。旅游走路多，脚会感到不舒服，特别是患有脚癣、脚汗过多及脚臭的人，每晚睡前洗脚时在水…
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