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怎样才能帮助睡眠？
现在都市人的生活压力都很巨大，失眠也变成了一种很普遍的现象，如果失眠严重的话往往会影响身心健康。 如何才能避免失眠呢：想睡的时候上床，15分钟内没睡着，就看会书或电视…
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便秘如何物理治疗？
便秘会让毒素长时间停留在我们体内，对身体无益，所以我们应当养成定时排便的好习惯，当我们的生活习惯或饮食出现问题，便秘就随之而来了，办公一族长期处于压力之下也会出现…
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孩子晚上出汗是什么原因
婴儿新陈代谢旺盛，本身又活泼好动，入睡后头部就很容易出汗。孩子发育良好，身体健康，也容易出汗就是属于生理性出汗。还有一种就是病理性的，孩子的身体出现某些状况也会出…
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如何吃出健康与美丽
今天我们说说，如何吃出美丽，对，你没有听错，我们只要会吃就能吃出健康和美丽，一般来说，人体内脏机能的好坏会一般会在人的面部部反映出来，饮食对美容又很重要。 如果额头…
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风扇可以对着头吹吗？
夏天电风扇是许多家庭不可缺少的消暑品。电风扇对着头吹好吗？ 如果室内开着电风扇，人们的体温就可以下降2－3摄氏度，从而使肌体感到清凉爽快。如果吹风扇，要避免对着头部和…
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茶到底有哪些种类
中国是饮茶大国，茶也有着悠久的文化。中国名茶有数百种之多。总得来说可以分为六大茶系。 绿茶：不发酵的茶[龙井茶、碧螺春]绿茶是我国产量最多的一类茶叶。绿茶具有香高、味…
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生活中牛奶有哪些用处
相信很多人牛奶是每天必不可少的食物。牛奶含有丰富的营养和钙，所以常喝牛奶是有益身体健康的，那么牛奶在生活中还有其它什么用处呢。 炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻，既能除腥…
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如何给木制地板打蜡?
地板长期使用，光泽度会下降，其实不论是给新的地板上蜡的还是旧的开裂的地板打蜡，首先第一点就是要把地板清洗干净，等地板完全干燥后开始打蜡。那么我们该如何操作呢，那么…
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反季水果儿童多吃会早熟吗
现在四季水果已经不再分类了，什么样的季节什么样的水果也变得含糊不清，基本你什么时候都可以吃到四季的水果，在一些吃货看来是件幸福的事，但是你知道吗！反季节水果虽然可…
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宝宝打嗝如何处理
宝宝的打嗝是因为横膈膜突然用力收缩所造成，一般短时间就会停止打嗝，对宝宝是无害的，长大些会自然缓解.那么宝宝打嗝还有其它什么原因吗。多数的情况下，如果孩子出现打嗝，…
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